如果您的电话号码被用于注册苹果ID，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、联系苹果客服：您可以通过苹果官网上的联系方式或者拨打苹果客服电话来联系客服人员，向他们说明情况并请求帮助，他们可能需要验证您的身份以确保您是该电话号码的合法拥有者。
2、找回您的苹果账号：如果您已经忘记了您自己的苹果账号，可以通过苹果官网上的“查找您的Apple ID”页面来找回，输入您的姓名、电话号码或电子邮件地址等信息，苹果会发送一封邮件给您，告诉您如何找回账号。
3、注销或更改该ID：如果确认该电话号码是您本人的，但您并不知情地被用于注册了苹果ID，您可以请求苹果客服协助注销或更改该ID，他们可能需要您提供一些身份验证信息以确认您的身份。
4、更改您的电话号码：如果您无法联系到苹果客服或者无法解决问题，您可以考虑更改您的电话号码，这将需要您重新注册一个新的苹果ID并更新所有使用该电话号码的应用程序和服务。
在任何情况下，为了保护您的个人信息和账户安全，建议您尽快采取行动来解决这个问题，为了避免类似情况再次发生，请确保您妥善保管个人信息，不要将其泄露给任何人。
