注册公众号并发表文章的步骤如下。
1、注册账号：先打开微信公众平台官网，点击右上角的“立即注册”，选择需要的公众号类型，有订阅号和服务号两种类型可选，填写邮箱进行注册，注意邮箱需要未被注册使用过，按照指示填写相关信息并设置密码。
2、选择公众号类型：可以选择订阅号或服务号，订阅号适合个人和组织，可以每天发布文章；服务号则适用于企业和机构，提供业务服务，一般一个月可以发布四篇文章。
3、完善信息：按照要求填写公众号的基本信息，包括公众号名称、简介等，上传头像和选择公众号类型后，点击底部的“提交”，提交成功后，等待审核通过，审核通过后，会收到官方的通知。
4、登录公众号后台：收到审核通过的通知后，登录邮箱进入公众号后台，在后台左侧可以看到很多功能选项，可以进一步设置公众号的功能和页面。
5、发表文章：点击左侧的“文章管理”，然后选择“新建图文素材”，开始编写文章，编辑完成后，点击底部的“保存并群发”按钮进行发布，发布成功后，可以在公众号后台查看已发布的文章，至此，整个注册和发表文章的流程就完成了。
请注意以上流程仅供参考，实际操作过程中可能会因微信平台的更新而略有不同，建议在操作过程中有疑问时查看微信官方的相关教程或帮助文档。
