不使用手机号注册抖音账号和密码的方法如下。

1、使用第三方账号登录:抖音支持使用第三方平台账号进行快捷登录,例如微信、QQ等,选择这种方式,只需在抖音登录页面选择相应的第三方平台,然后按照提示操作即可。
2、使用手机号验证后找回密码:如果已有抖音账号并曾绑定过手机号,即使更换了手机或忘记了密码,也可以通过手机号验证来找回账号,登录抖音的“找回密码”页面,选择手机号找回的方式,然后接收验证码进行验证即可,但请注意,找回账号后最好立即绑定一个有效的手机号,以便后续使用。
注册抖音账号时,建议使用手机号注册,这样更便于找回账号和增加账号的安全性,如果必须使用其他方式注册,建议尽快绑定手机号,以上方法仅供参考,如有变动或遇到操作问题,建议直接联系抖音客服以获得帮助。





