如果您忘记了以前用手机号注册的微信账号，可以尝试以下几种方法来找回。
1、通过手机号找回：在微信登录界面，选择“找回密码”，然后输入您的手机号码，按照提示操作即可找回。
2、通过QQ邮箱找回：如果微信绑定了QQ邮箱，可以尝试通过QQ邮箱找回密码，在微信登录界面，选择“找回密码”，然后选择“通过邮箱找回”，输入您绑定的邮箱地址，按照提示操作。
3、通过微信客服找回：如果以上方法都无法找回，可以尝试联系微信客服，打开微信客服页面，选择“账号与安全”-“账号问题”-“账号找回”，然后按照提示填写相关信息，提交申请，客服会审核您的信息并帮助您找回账号。
4、尝试用微信号找回：如果您记得您的微信号，可以尝试通过微信号登录，在微信登录界面，选择“更多选项”-“微信号登录”，然后输入您的微信号和相关密码。
如果以上方法都无法找回您的微信账号，建议您提供尽可能详细的信息给微信客服，以便他们更好地帮助您解决问题，为了保障账号安全，建议您定期备份微信聊天记录和联系人信息，并妥善保管好您的账号和密码。
