注册Apple ID时使用的邮箱地址取决于您在注册过程中提供的电子邮件地址。这可以是任何有效的电子邮件地址，例如常见的Gmail、Outlook、QQ邮箱等。只要确保提供的电子邮件地址是正确的，并且是您能够访问的，以便接收来自Apple的验证和相关信息。
如果您忘记了注册时使用的邮箱地址，可以尝试通过以下方式找回：
1、通过Apple ID登录页面上的“忘记Apple ID或密码”选项，按照提示操作找回您的Apple ID和关联的邮箱地址。
2、如果您有其他苹果设备，并且已经登录了您的Apple ID，可以在“设置”中查看您的Apple ID信息，包括关联的邮箱地址。
为了保护您的账户安全，建议您使用强密码，并妥善保管您的电子邮件账户和Apple ID信息。
