注册139邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开浏览器，搜索“139邮箱”或输入网址https://mail.10086.cn/进入登录页面，点击“注册”。
2、在注册页面中，输入自己的手机号码，并设置密码，密码需要包含大写字母、小写字母和数字，长度在8-15位之间，且不能与其他用户注册密码重复，完成密码设置后，点击获取验证码，验证码通常会发送到手机短信里，将收到的验证码填入。
3、勾选同意遵守服务协议和隐私保护政策选项框，然后点击“注册”按钮，如果手机号验证通过，系统会显示注册成功，就可以使用刚刚注册的手机号或用户名以及密码进行登录。
步骤仅供参考，实际操作中可能会因页面更新或版本变化而有所不同，如果遇到问题，建议查看官网信息或咨询客服。
