查看自己的邮箱注册时间和地点，可以通过以下步骤进行。
1、登录邮箱：打开邮箱的官方网站并登录自己的账号。
2、进入账户设置：在页面的右上角找到“账户设置”或“设置”选项，点击进入。
3、查看注册信息：在账户设置页面中找到“个人信息”或类似的选项，点击进入，在这个页面中，你可以找到关于你的邮箱账户的一些信息，包括注册时间。
4、使用找回功能查询：如果邮箱网站不支持在账户设置里直接查看注册时间，可以尝试使用找回功能查询，在登录页面选择“忘记密码”，然后输入自己的邮箱账号，通过邮件找回的方式查看注册时间。
5、查看原始邮件：如果以上方法都不可行，可以查看自己邮箱里的原始邮件，根据邮件发送和接收的时间推断出注册时间，但是这种方法不够准确，只能给出一个大致的时间范围。
至于注册地点，如果是使用电脑注册的话，可以查看电脑上的IP地址来确定大致位置，邮箱注册地点一般不会详细到具体的位置，只能知道大概的省份和城市，如果是使用手机注册的话，可以通过手机设置中的网络定位功能来查看注册地点的信息，但同样地，这种方法也只能给出一个大致的位置范围。
方法仅供参考，具体的操作步骤可能会因不同的邮箱网站而有所不同，如果以上方法都无法获取注册地点信息，建议联系相关邮箱网站的客服进行咨询，提供个人信息时应确保安全性，避免泄露个人敏感信息。
