如果您忘记了使用手机号注册的 Apple ID 密码，可以按照以下步骤找回密码。
1、打开 iPhone 或其他 iOS 设备的“设置”应用。
2、滚动到顶部并点击“iTunes Store 与 App Store”。
3、在顶部点击您的 Apple ID（显示头像或个人头像）。
4、点击“密码与安全性”。
5、点击“更改密码”或“重设密码”（取决于您的设备显示）。
6、如果系统要求您验证身份，您可能需要输入手机验证码或通过其他注册时设置的安全问题来验证身份。
7、按照屏幕上的提示设置新密码，确保记住新密码，以便将来使用。
如果您无法通过上述步骤找回 Apple ID 密码，或者遇到了其他问题，可以尝试联系苹果支持服务获取更多帮助，确保您的设备已开启查找我的 iPhone 功能，这有助于在忘记密码的情况下恢复设备并重置 Apple ID 密码，为了保护个人信息的安全，请确保在处理此类问题时谨慎操作，避免泄露个人信息。
