使用手机号码注册邮箱是否安全，主要取决于多个因素。
使用正规、知名的邮箱服务提供商（如网易、腾讯等）是相对安全的，这些服务商会有相对完善的加密技术和安全措施来保护用户的信息，手机号码作为一种验证和找回账号的方式，在这些平台上是常见的注册手段。
安全性并非绝对，任何涉及到个人信息（包括手机号码）的网络活动都可能存在风险，在注册邮箱时，需要注意以下几点：
1、尽量避免使用过于简单的密码，以防被破解，定期更换密码也是一个好习惯。
2、不要轻易点击来自未知来源的链接或下载不明附件，以防恶意软件或病毒。
3、不要在公共场合（如网吧）使用手机号注册邮箱，以防信息被窃取。
4、定期检查邮箱的安全设置，确保没有被他人恶意操作。
只要注意以上几点并采取必要的安全措施，使用手机号码注册邮箱是相对安全的，但无论如何，网络安全意识都是必不可少的，如果有任何关于账号安全的疑虑，建议及时联系邮箱服务提供商。
