注册邮箱不一定都需要手机号码，这取决于具体的邮箱服务商的要求。一些邮箱服务商为了增加安全性和方便性，会要求用户绑定手机号码，以便更好地验证身份、找回密码等。
如果需要在注册邮箱时绑定手机号码，可以按照以下步骤进行：
1、打开邮箱注册页面，在注册信息中输入自己的邮箱地址、密码等基本信息。
2、在注册信息中找到“手机号”或“验证手机号”等选项，点击进入。
3、输入自己的手机号码，并按照页面提示进行验证，验证方式可能包括接收验证码短信、拨打验证电话等。
4、完成验证后，提交注册信息，即可完成邮箱注册并绑定手机号码。
如果不需要绑定手机号码，可以选择其他注册方式或者跳过手机号验证的步骤，一些邮箱服务商也提供使用第三方账号（如微信、QQ等）直接登录的方式，无需另行注册。
为了保护个人隐私和安全，建议在注册邮箱时选择信誉良好的邮箱服务商，并注意不要在注册信息中使用过于简单的密码。
