新浪微博可以使用邮箱或手机号进行注册。如果使用邮箱注册，过程中不需要涉及手机号。但如果是已经使用手机号注册过微博，并希望绑定或更改邮箱，可以按照以下步骤操作。
1、打开新浪微博并登录。
2、点击右上角的“账号设置”或“设置”选项。
3、在左侧导航栏中找到并点击“账号安全”。
4、在账号安全页面中，找到并点击“绑定邮箱”或“更改邮箱”选项。
5、输入您想绑定的邮箱地址，并进行验证。
6、根据页面提示完成后续步骤。
至于如何使用邮箱注册新浪微博，步骤如下：
1、打开新浪微博的注册页面。
2、选择使用邮箱注册，输入自己的邮箱地址。
3、输入验证码，点击立即注册。
4、系统会给您的邮箱发一封验证邮件，进入邮箱点击验证链接即可完成注册。
5、注册完成后，可以选择绑定手机号以增加账号安全性。
注册过程中需要保证使用的邮箱未被其他账号注册过，并且确保输入的手机号码是正确的，以便接收验证码，如果操作中有任何困难，建议查看新浪微博的官方教程或直接联系客服寻求帮助。
