要查询手机号注册过的软件，可以采用如下方法。
1、短信查询：一些软件在注册时可能会发送短信通知，通过查看短信记录可以找到相关软件的注册信息。
2、App查询：使用手机自带的应用商店或第三方应用管理工具，查询已安装的软件列表，从而得知注册过的软件，在相应的应用管理界面，会显示已安装的软件列表，可以逐一查看并确认是否有注册记录。
3、个人信息查询：部分软件在注册时可能需要授权访问通讯录或个人信息，可以进入手机的设置或权限管理界面，查看哪些软件获得了通讯录或个人信息权限，从而判断可能注册过的软件。
4、客服咨询：直接联系手机运营商的客服，提供自己的手机号和身份信息，客服可能会告知手机号注册过的软件信息。
5、第三方服务查询：有一些第三方服务网站或应用可以查询手机号注册过的软件信息，可以在网上搜索并尝试使用这些服务进行查询，但需要注意信息安全，确保查询渠道的正规性和安全性。
无论使用哪种方法，都需要确保信息安全和隐私安全，在查询过程中，要注意避免泄露个人信息和敏感数据，为了保护个人隐私，建议在安装软件时仔细阅读权限申请，谨慎授权，如果发现手机号被不法分子利用，建议及时报警并联系相关机构进行处理。
