可以通过以下方式查看自己的手机号注册了什么软件。
1、短信查询：
尝试给手机发送短信，查看是否收到来自某些软件的短信验证码，收到验证码意味着该软件或应用已经使用手机号进行注册。
2、拨打运营商客服电话：
移动用户拨打10086，联通用户拨打10010，电信用户拨打10000，询问客服人员手机注册过的软件信息，需要提供手机号码及身份证信息验证身份。
3、使用手机应用商店查询：
在手机应用商店中登录自己的账号，在“账号与安全”或“隐私”等菜单中查看绑定的应用列表。
4、登录相关网站查询：
如登录工信部下属的“全国互联网账号信息安全保护平台”，在该平台中可以进行查询手机号注册过的软件信息，也可以通过其他第三方软件查询手机号注册过的软件信息。
5、查看短信和邮件记录：
很多软件在注册时会通过短信和邮件发送通知，查看这些记录可以找到一些线索。
方法可能无法查询到所有注册过的软件，建议定期查看和管理自己的个人信息，确保安全，为了保护个人隐私，不要在不明来源的网站上注册或使用手机号。
