如果忘记了以前手机号注册的微信密码，可以尝试以下方法来找回。
1、通过手机号找回：打开微信登录页面，点击“忘记密码”，然后选择“通过手机号找回”，输入自己的手机号码，按照提示操作即可，系统会发送一条包含重置密码链接的短信到手机上，点击链接按照提示操作即可设置新的密码。
2、通过QQ邮箱找回：如果微信账号与QQ账号绑定，可以通过QQ邮箱找回，点击“忘记密码”，选择“通过邮箱找回”，输入绑定的邮箱地址，按照提示操作即可，系统会向绑定的邮箱发送重置密码的链接，打开邮件按照提示操作即可设置新密码。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回，可以尝试联系微信客服，在微信的“帮助与反馈”页面，找到客服入口，向客服人员说明情况并提供相关信息，等待客服人员的帮助。
需要注意的是，在进行找回密码的操作时，要确保是本人操作并提供正确的个人信息，避免因为信息错误而导致无法找回账号，为了保护账号安全，建议定期更改密码并设置复杂的密码，避免账号被盗或密码被破解。
