可以通过以下步骤来查看自己的邮箱是否注册了苹果ID。
1、通过电脑或者手机访问苹果官网。
2、在页面最下方找到“管理你的Apple ID”并点击。
3、点击“忘记Apple ID或密码”。
4、在弹出的页面中输入自己的电子邮箱，这个邮箱可能就是已经注册过的Apple ID。
如果收到了来自Apple的邮件，邮件中提到关于账号设置、密码重置等，邮件中的发件邮箱就是已经注册过的Apple ID，如果曾经使用Apple ID登录过设备，可以在设备设置中找到“iTunes Store与App Store”，查看登录的账号信息，如果以上方法都无法确认，还可以尝试联系苹果客服寻求帮助，为了保护个人隐私，操作过程中涉及到个人信息及账户密码时应谨慎对待。
