通常情况下，注册推特账号时，为了账户的安全性和验证身份，手机号或邮箱的绑定是必需的。因此，跳过号码绑定和邮箱可能是不可行的。
1、使用第三方工具或应用来接收验证码：有一些工具可以帮助接收来自推特或其他服务的验证码短信，但并不需要在工具上绑定手机号，这种方式可以在一定程度上绕过手机号验证，但请注意，这种方式涉及到虚拟手机号的使用，需要谨慎对待安全问题，这种方法可能无法完全替代邮箱验证的步骤。
2、使用国外手机号或邮箱注册：使用国外的手机号或邮箱进行注册可能会跳过国内的验证环节，但这同样涉及到隐私和安全的问题，需要谨慎考虑，推特可能会根据地理位置要求验证身份。
这些方法可能并不适用于所有情况，并且存在一定的风险性，最好的办法是遵循推特官方的注册流程和要求，保护个人信息的安全和隐私，如果确实存在困难或疑问，建议直接联系推特的客服以获得帮助。
