注册推特账号和密码的步骤如下。
1、打开推特官网，填写姓名、电子邮箱、密码等信息。
2、点击“注册”按钮，提交注册信息后，系统会向注册邮箱发送一封确认邮件。
3、进入邮箱，点击链接确认注册信息，即可成功注册推特账号。
至于密码的设置，有以下建议：
1、密码长度最好在6-15位之间，至少包含字母、数字和特殊字符中的两种。
2、避免使用简单或者容易被猜到的密码，123456”、“password”、“qwerty”等。
3、不要使用个人信息相关的密码，例如生日、名字等。
推特在中国境内提供服务可能会受到一些限制和影响，建议了解当地的网络环境和法律法规后再进行注册和使用，以上内容仅供参考，建议访问推特官网获取准确的注册信息和密码设置方法。
