如果您的手机号已经被注册并绑定了微信ID，但您希望解除绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录微信账号：确保您已经登录到与该手机号绑定的微信账号。
2、进入账号与安全：点击微信右下角的“我”，然后点击“设置”，找到“账号与安全”选项。
3、手机号解绑：在“账号与安全”页面中，找到并点击“手机号”选项，您会看到当前绑定的手机号码，点击“解绑”或“更换手机号”的选项。
4、验证身份：为了安全起见，微信会要求您验证身份，您可能需要通过短信验证码、已绑定的邮箱或其他已验证的方式进行验证。
5、完成解绑：按照页面提示，完成解绑过程，在此过程中，您可能需要输入新的手机号（如果您打算绑定新的手机号）或确认解绑操作。
6、确认操作：完成上述步骤后，确保您的手机号已成功解绑，您可以通过尝试重新绑定该手机号来确认是否解绑成功。
在进行任何更改时，确保您的账号安全，避免泄露个人信息或密码，如果您遇到任何问题或疑虑，建议直接联系微信客服以获得帮助，不同的微信版本或手机操作系统可能会有略微不同的操作界面，但基本步骤是相似的。
