如果您忘记了微博注册的邮箱，可以尝试以下方法找回。
1、账号申诉：在微博的登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示进行操作，在找回账号的环节，您可以选择通过“忘记注册邮箱”来找回账号，根据页面的提示填写相关信息，进行账号申诉。
2、联系微博客服：可以联系微博的官方客服，向他们说明您的情况，他们会要求您提供相关的身份验证信息，提供后，他们可能会帮助您找回注册的邮箱。
3、使用手机号找回：如果当时注册微博时使用了手机号码进行绑定，可以通过手机号来找回邮箱，输入手机号并获取验证码，进行验证后，可以查到绑定的邮箱。
为了保障个人信息安全，建议记录好各种注册平台的邮箱及密码，或使用安全软件进行管理，如果尝试以上方法仍无法找回邮箱，建议重新注册一个新的微博账号，以上信息仅供参考，具体以微博的实际情况为准进行调整。
