如果您的手机号被别人注册了微信账号，您可以尝试以下步骤来解绑或找回账号。
1、找回账号：打开微信登录页面，选择“找回密码”并按照相关指引操作，您可以通过绑定的手机号、QQ邮箱等方式找回账号，如果成功找回账号，请立即更改密码并加强账号安全。
2、手机号解绑：如果您已经成功找回账号，但发现该账号不是自己在使用，那么您可以尝试联系微信客服解绑手机号，微信客服会根据您提供的信息进行核实和处理。
3、申诉账号：如果您无法找回账号或者无法通过客服解绑手机号，可以尝试进行账号申诉，在申诉过程中，您需要提供证明该账号属于您的相关证据，例如手机号曾经属于您的证明、微信聊天记录等，申诉成功后，您可以解绑手机号并重新注册账号。
4、注意事项：在进行以上操作之前，建议您先备份好自己手机中的微信聊天记录等数据，以免出现意外损失，也要保护好自己的个人信息，避免被他人盗用。
如果您的手机号被别人注册了微信账号，最重要的是保持冷静并及时采取措施，通过以上方法，您有很大机会找回或解绑账号。
