使用手机号注册的QQ是否实名以及是否安全，主要取决于用户是否进行了实名认证以及日常使用习惯。
实名认证是QQ安全团队推荐的一种安全措施，通过实名认证，可以更好地确保账号的安全性和真实性，实名认证的过程通常需要用户提供有效的身份证明，如身份证或手机号码等信息，一旦完成实名认证，其注册QQ号也是实名的。
关于安全性，如果用户在注册和使用过程中遵循最佳实践，那么使用手机号注册的QQ是相对安全的，定期更新密码和密保信息，不与其他人共享账号，警惕任何异常的登录活动或请求等，避免点击未知链接或下载未经验证的软件，以防恶意软件或网络钓鱼攻击，也是提高账号安全的重要措施。
即使采取了这些措施，仍然存在一定的风险，网络攻击者可能会利用不同的手段获取用户信息，因此不能保证百分之百的安全。
使用手机号注册的QQ是否实名和安全，既与是否完成实名认证有关，也与用户的日常使用习惯和采取的防护措施紧密相关，为了提高账号的安全性，建议用户尽可能完成实名认证，并遵循最佳实践来保护自己，以上内容仅供参考，如需更多信息，建议咨询腾讯客服或相关网络安全专家。
