如果注册微信的手机号停用并且密码也忘记了，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过微信官方申诉找回账号：
微信首页点击“更多选项”，选择“微信安全中心”，然后点击“找回账号密码”，接着点击“申诉找回账号密码”，勾选对应的选项并点击开始申诉，根据提示输入相关信息后，可以选择通过好友验证或者人工申诉的方式找回账号。
2、通过账号申诉找回密码：
在微信登录界面点击“找回密码”，然后从“申诉找回密码”开始，根据提示填写相关信息进行账号申诉，申诉成功后，可以重置密码并登录微信账号。
3、联系微信客服协助解决：可以拨打微信的客服电话或者通过在线客服的方式联系微信客服，向他们说明情况并寻求帮助，客服人员会要求提供相关信息以验证身份，并协助找回账号或重置密码。
4、使用微信好友辅助找回密码：如果微信账号绑定了其他登录方式（如QQ号、邮箱等），可以尝试通过这些方式登录微信，然后通过微信好友辅助找回密码，在此过程中，需要联系一些在微信中的好友，让他们协助完成找回密码的流程。
在进行以上操作之前，确保提供的信息准确无误，并尽可能提供更多关于个人账号的信息以便加快找回账号的进程，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新手机号码并妥善保管账号信息。
