注册谷歌账号时，可以选择使用手机号码、邮箱等方式进行注册。具体哪种方式更好，可以根据个人情况和需求进行选择。
使用手机号码注册，可以方便快速接收验证码，操作简单，手机号码是唯一且不可变的，这样可以确保账号的安全性和唯一性，但需要注意的是，某些情况下，可能需要接收来自谷歌的验证码短信，这可能需要支付一定的短信费用。
使用邮箱注册也是一个不错的选择，邮箱作为注册账号的常用方式之一，可以保护个人隐私信息，避免手机号码泄露带来的潜在风险，邮箱注册也可以避免因更换手机号码而导致账号无法正常使用的问题，但需要注意选择稳定的邮箱服务，并确保邮箱地址的真实性和安全性。
无论选择哪种方式进行注册，都需要确保提供的信息真实有效，并且注意账号的安全性和隐私保护，建议根据个人需求和实际情况进行选择，以便更好地管理和使用谷歌账号。
