如果注册小红书的手机号丢了，可以采取以下步骤来解决问题。
1、尽快联系手机运营商挂失和补办手机号码，以恢复手机通讯功能并保护个人信息的安全。
2、进入小红书的账号与安全页面，尝试更换手机号操作，输入原来绑定的手机号并获取验证码，但由于原号码已经丢失，将无法获取验证码，此时可以选择尝试通过账号申诉来找回账号，在申诉时，需要提供身份证明和其他相关证明资料。
3、如果仍然无法解决问题，建议直接联系小红书的客服人员，向其说明情况并寻求进一步的帮助和指导，他们可能会要求你提供证明身份的更多信息，以便确认你的身份并帮助你找回账号。
方法仅供参考，具体的操作细节可能因小红书的最新政策或规定而有所变化，建议在操作前查阅小红书的官方网站或相关公告，以获取最准确的信息，为了账户安全，建议定期更新手机号码等账户信息。
