如果您的手机号码被注册了抖音账号，您可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、确认是否是自己的手机号被注册：可以通过接收短信验证码的方式来确认是否是自己的手机号被注册，如果是误操作或者他人使用您的手机号注册，那么需要进一步处理。
2、联系抖音客服：找到抖音客服入口，向客服人员说明情况，他们会帮助您解决这个问题，在客服人员的指导下，您可以进一步确认账号是否属于您，以及如何处理账号问题。
3、注销原有账号：如果这个手机号是您之前使用过的手机号，并且已经注册过抖音账号，那么您需要找到原有账号并尝试注销，在注销账号之后，您就可以使用这个手机号注册一个新的抖音账号了。
4、更换手机号：如果这个手机号无法被注销或者无法解决问题，您可以考虑更换一个新的手机号码来注册抖音账号，在注册时，请确保填写正确的个人信息和验证码。
在处理这个问题的过程中，请注意保护您的个人信息和账户安全，避免泄露敏感信息，如果您遇到任何困难或者不确定如何处理这个问题，请寻求专业人士的帮助和建议。
