如果忘记了Apple ID密码，可以按照以下步骤进行重置。
1、打开苹果官方提供的“Apple ID账号管理页面”，网址为https://appleid.apple.com。
2、在登录界面下方找到并点击“忘记了Apple ID或密码”。
3、根据提示输入自己的Apple ID账号（也就是注册ID时使用的邮箱地址或者手机号）。
4、选择重设密码的方式，可以通过注册时填写的安全提示问题或者绑定的邮箱或手机号来重设密码，如果选择了通过邮箱重置密码，点击继续后系统会发送一封邮件到邮箱中，打开邮件中的链接即可进行密码重置，如果选择通过安全问题重置密码，则需要回答之前设置的问题正确答案以进行验证，如果以上方法都无法找回密码，还可以尝试联系苹果客服来寻求帮助。
如果使用的是iOS系统设备，还可以在登录界面选择“忘记密码”选项来直接跳转到找回密码的界面，在设备上重设密码时，需要输入Apple ID账号和验证码，然后选择想要接收验证码的方式（短信或电子邮件），根据提示进行操作即可完成密码重置。
在进行密码重置时，确保使用的网络环境是安全的，并且提供的信息准确无误，如果遇到任何困难或问题，可以寻求苹果官方客服的帮助。
