关于手机版的邮箱注册格式及填写方法，可以参考以下步骤，但无法直接提供图片教程，可以通过搜索引擎查找相关图片教程。
1、打开邮箱注册页面，通常可以在网站或APP的登录页面找到注册按钮，点击后进入注册页面。
2、在注册页面中，找到邮箱注册栏。
3、在邮箱注册栏中输入邮箱地址，常见的邮箱格式是：用户名+@+域名，如果域名是QQ邮箱，那么格式可能是[email protected]（其中abcd是你的用户名），其他常见的邮箱域名包括163.com、gmail.com等。
4、确认无误后，点击“注册”按钮，此时可能需要填写一些额外的信息，如密码、手机号等。
不同的网站或APP可能有不同的邮箱格式要求，请按照具体的要求填写，确保输入正确的用户名和域名，并注意大小写字母的使用，如果在注册过程中遇到任何问题，建议直接联系相关网站或APP的客服人员寻求帮助。
