如果您的手机号被注册过苹果ID，可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、首先确认是否是自己的手机号被误注册，可以通过拨打运营商客服电话查询该手机号注册过的服务信息，确认是否被他人误注册，如果是误注册，可以联系苹果客服协助解决。
2、如果确认是自己的手机号被注册过苹果ID，可以尝试通过找回密码的方式来登录该账号，在苹果官网上选择“忘记Apple ID或密码”，然后按照提示操作即可，如果能够成功登录，可以查看该账号的相关信息，确认是否为本人的账号，如果是本人的账号，可以修改相关信息并加强账号安全。
3、如果无法找回该账号或者存在安全问题，建议更改自己的苹果手机Apple ID账号绑定的手机号，避免被继续注册或使用，具体操作是前往苹果官网的“管理您的Apple ID”页面，选择“更改Apple ID”并按照提示操作即可，在此过程中需要验证原有账号的相关信息，以确保更改的有效性。
需要注意的是，为了保护个人信息的安全，建议在处理此类问题时谨慎对待，不要轻易泄露个人信息和密码等重要信息，如果无法自行解决问题，建议及时联系苹果官方客服协助处理。
