如果您忘记了已注册的邮箱账号，可以尝试以下几种方法来找回或找到它。
1、回忆和查找注册信息：尝试回忆您注册邮箱时使用的用户名或昵称，以及可能的邮箱域名，如果您在注册时有使用手机号或其他联系方式进行验证，可以尝试通过这些信息找回账号。
2、联系邮箱服务商客服：大多数邮箱服务商都提供客服支持，您可以通过其官方网站上的联系方式（如客服电话或在线客服）与客服人员取得联系，提供您的个人信息（如姓名、身份证号、注册时使用的手机号等）以验证身份，然后请求他们帮助您找回账号。
3、搜索电子邮件或聊天记录：如果您曾经通过该邮箱发送或接收过重要的邮件，可以尝试搜索您的电子邮件客户端或聊天记录以找到该邮箱地址。
4、使用密码找回功能：许多邮箱服务商都提供密码找回功能，尝试访问邮箱登录页面，点击“忘记密码”或“找回账号”等选项，然后根据页面提示进行操作，您需要提供注册时使用的手机号、备用邮箱地址或其他验证信息来确认身份。
5、检查其他服务绑定的邮箱账号：如果您在其他服务（如社交媒体、在线购物等）上绑定了该邮箱账号，可以尝试通过这些服务找回邮箱账号。
不同的邮箱服务商可能有不同的找回账号的方法，您需要根据实际情况选择合适的方法，为了保护个人信息的安全，与客服沟通时请确保使用安全的网络环境。
