要查询手机号注册过的软件信息，可以尝试以下方式。
1、拨打运营商客服热线：可以拨打手机运营商的客服热线，通过提供手机号码和身份验证信息，查询自己注册过的软件信息。
2、使用手机应用商店查询：在手机应用商店中搜索已安装的软件，查看软件详情页，确认是否使用了当前手机号注册。
3、短信查询：发送短信查询请求到相关软件的服务商，根据短信回复内容确认是否注册过该软件，一些软件服务商会发送包含注册信息的短信通知。
4、使用第三方工具查询：有一些第三方工具可以帮助查询手机号注册过的软件信息，例如支付宝等应用中的安全助手功能。
在查询过程中需要确保信息安全，避免泄露个人隐私，为了保护个人信息的安全，建议定期查看自己的手机应用安装列表和短信记录，及时发现并处理可能存在的安全问题，如有必要，可以定期更换手机号以保护信息安全。
