要注销手机号注册的各种APP，可以参考以下步骤进行。
1、收集信息：先列出一个清单，包括所有使用手机号注册过的APP和网站，并记录下相关的信息，如APP名称、登录账号、密码等。
2、逐个联系客服：大多数APP或网站都提供了客服联系方式，可以通过电话、邮件或APP内的在线客服等方式联系客服，说明要注销账号的原因，并按照客服的指示进行操作。
3、前往官方网站：部分APP可能需要在其官方网站上进行注销操作，找到相应的官方网站，登录账号后，通常会有注销账号或安全设置的选项，按照页面提示操作即可。
4、使用手机设置：针对一些通过手机号直接注册的APP，可以在手机设置中找到应用管理或账号与同步等选项，查看和编辑已登录的账号信息，进行注销操作。
5、清除缓存和数据：在注销某些APP的账号后，建议清除该APP的缓存和数据，以确保个人信息被完全删除。
6、特别注意：在注销过程中，可能需要验证身份以确保是合法的请求，验证方式可能包括提供注册时使用的手机号、身份证号或其他个人信息，部分APP在注销后仍可能保留一些信息，建议在注销前仔细阅读相关政策和条款。
7、备份重要数据：在注销前，请确保备份所有重要数据，以免丢失。
不同的APP和网站可能有不同的注销政策和流程，建议根据实际情况进行操作，如有疑虑，可以咨询专业的法律或技术专家以获取更准确的指导。
