可以通过以下步骤来查看自己的手机号是否注册过苹果ID。
1、打开苹果官网并登录。
2、在页面右上角找到并点击自己的账号，此时会弹出新的页面，在弹出来的页面菜单栏里面，点击“账户安全”。
3、在账户安全的页面，找到“管理您的Apple ID”，点击右侧的蓝色字体“管理您的Apple ID”。
4、在打开的页面中输入自己的Apple ID账号和密码，点击登录，进入账号设置页面，可以查看自己的Apple ID账号关联的手机号是否注册过苹果ID，也可以在此处更改自己的Apple ID账号绑定的手机号。
也可以通过拨打苹果官方客服电话来查询自己的手机号是否注册过苹果ID，如果忘记了Apple ID账号或密码，也可以通过拨打客服电话或访问苹果官网来找回，如果确认手机号已经注册过苹果ID，但仍然无法登录，可能是账号被封禁或存在其他问题，需要进一步联系苹果客服解决。
