注册QQ手机邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开手机上的QQ应用，点击右下角的“新用户/注册账号”选项。
2、在注册页面输入手机号码，点击“下一步”。
3、设置昵称和密码，并确认相关信息无误后，点击“注册”，系统会向手机号发送一条验证码。
4、输入手机收到的验证码，并点击“提交验证码”。
5、注册成功后，就可以使用手机号作为账号登录QQ邮箱了，在登录时，需要输入刚刚设置的密码。
为了保护账号安全，请确保设置的密码足够复杂，并且定期更换密码，也建议开启双重验证等安全功能，以提高账号的安全性，如有更多疑问，可咨询腾讯客服获取帮助。
