如果您的饿了么手机号被注册了，您可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、确认手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，因为错误的输入可能会导致不必要的麻烦。
2、联系饿了么客服：通过饿了么的客服联系方式，如客服电话或者在线客服等，联系饿了么的客服人员，向他们说明情况，他们可以帮助您解决这个问题。
3、提供相关证明：如果您确认手机号码被误注册了，您需要提供相关的身份证明，如身份证或者其他证明文件，以便饿了么客服人员核实您的身份并帮助您解决问题。
4、注销原有账号：如果您无法确定这个账号是否为您所有，或者您已经忘记了账号信息，您可以尝试联系客服人员注销原有账号，然后重新注册一个新的账号。
5、加强账户安全：为了防止类似情况再次发生，建议您加强账户安全，比如设置复杂密码、定期更换密码、绑定手机验证码等。
如果您的饿了么手机号被注册了，不要慌张，及时联系客服人员，提供相关证明，他们会很快帮助您解决这个问题，也要加强账户安全，确保个人信息的安全。
