如果您的饿了么手机号已被注册，您可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、确认手机号码是否真的是您的：他人可能误用了您的手机号码进行注册，您可以尝试使用其他方式找回密码，看看是否能找到这个账号的主人。
2、联系饿了么客服：如果确认手机号码是您的，但是您并没有注册过饿了么账号，或者您想更换已经注册的账号，那么您可以联系饿了么的客服，他们可以通过您的手机号码来查询具体情况，并帮助您解决问题，您可以在饿了么的官方网站或者APP上找到客服的联系方式。
3、尝试重新注册：如果您想使用这个手机号重新注册一个新的饿了么账号，您可以尝试清除浏览器的缓存和cookies，然后重新尝试注册，有时候系统可能会因为缓存或cookies的问题导致误判。
4、手机号被占用解决办法：如果系统提示您的手机号已被其他账号占用，您可以选择直接找回该账号的密码或者联系客服进行处理，如果是因为您想注册的账号与之前账号不一致导致的冲突，您可以尝试更换其他手机号进行注册。
在处理此类问题时，请确保您的个人信息的安全，避免泄露任何敏感信息，如果问题难以解决，您可以寻求相关消费者保护机构的帮助。
