如果您在铁路12306注册时发现自己的手机号已被占用，可以按照以下步骤来更改或解决此问题。
1、确认手机号码是否正确：请确保您输入的手机号码是正确的，因为有时候可能因为输入错误而导致这种问题。
2、联系铁路客服：如果确认手机号码无误，但依旧显示被占用，您可以通过拨打铁路客服电话或在线客服咨询，说明情况并要求他们协助解决。
3、尝试重新注册：如果确定手机号码无误并且客服暂时无法提供帮助，您可以尝试用该手机号重新注册，在注册过程中，系统可能会提示您“该手机号已被注册”，此时您可以选择“找回用户名/密码”或“申诉找回账号”等选项来找回原有账号或进行进一步操作。
4、申诉找回账号：如果无法重新注册，您可以尝试进行申诉找回账号，在申诉时，提供您的手机号、身份证号码等相关信息，以便铁路客服验证您的身份并帮助您找回账号或更改手机号。
5、前往火车站窗口：如果以上方法均无法解决问题，您可以前往就近的火车站窗口，携带有效身份证件和手机号码，向工作人员说明情况并请求协助更改或解决。
在处理此类问题时，确保提供准确、完整的信息，以便顺利解决问题，由于铁路客服的工作时间和人流量等因素，可能需要一段时间来解决此问题，请耐心等待。
