要查看手机注册过的QQ号码数量，可以采取以下方法。
1、打开手机QQ并登录，点击左上角的“头像”，在界面左侧弹出的菜单中，选择“设置”，在“设置”界面，点击“账号管理”，即可查看注册过的所有QQ号码。
2、通过手机应用商店下载并安装QQ安全中心，登录后，点击“我的足迹”，在此界面即可查看到当前账号所关联的所有QQ号码。
如果忘记了某个QQ账号的密码或者需要管理账号，可以通过以上方法找回或管理，这些方法基于正常使用的手机QQ应用和相关软件，确保使用自己的账号和密码登录，要确保手机安全，谨防诈骗和盗号风险。
