要查看自己手机注册了几个QQ号，可以通过以下两种方法。
1、拨打手机运营商客服热线，通过人工客服协助查询注册过的QQ号，此方法需要提供手机号码及身份验证信息。
2、使用手机QQ软件查询，具体操作步骤如下：
1、打开QQ软件并输入账号密码进行登录。
2、登录后，在软件左下角找到“设置”按钮并点击。
3、在设置菜单中，找到“账号管理”选项并点击进入，在此页面，可以看到所有关联的手机号码以及相应的QQ号码，这样就可以知道用该手机注册的所有QQ账号了。
这两种方法都需要验证个人信息以确保查询的安全性，希望这些信息对你有所帮助，需要注意的是，以上方法仅适用于查询自己手机注册的QQ账号，不可用于非法获取他人信息。
