要查看自己手机注册了几个QQ号，可以通过以下两种方法。
1、拨打腾讯客服热线咨询相关问题，提供自己的手机号码以便客服查询绑定的QQ号码。
2、通过手机号码登录QQ账号，查看所关联的QQ号码，具体操作步骤如下：
1、打开QQ软件，输入自己的手机号码，选择下方的找回密码选项。
2、在弹出的页面中，输入验证码并接收相关短信，短信中会包含有关登录账号的详细信息，通过这种方式，不仅可以找回忘记的账号，还可以确认自己手机注册过的QQ账号数量，不过，此方法的前提是手机号已经绑定了QQ账号，如果手机号未绑定过任何账号，此方法不适用。
仅供参考，建议咨询腾讯客服了解更准确和全面的信息。
