要查看自己的手机注册了哪些软件账号，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会向手机发送短信通知，可以查找手机中的短信记录，了解注册过的软件。
2、应用程序管理：在手机的应用商店或设置中查看已安装的应用程序列表，列表中的每一个应用都可能是一个曾经注册过的软件，点击每个应用查看详细信息，特别是那些需要注册的应用，看是否有自己的账号信息。
3、账号排查法：尝试回忆曾经注册过的软件名称，然后逐一尝试登录，如果能成功登录，那么该账号已经注册过这个软件。
4、邮箱排查法：很多软件在注册时会要求绑定邮箱，并可能会发送验证邮件，可以查看自己的邮箱收件箱，特别是那些未分类的邮件，看是否有来自各种软件的验证邮件，邮件中会明确告知注册了哪个软件以及账号信息。
5、手机服务查询：使用手机自带的查找应用功能或设置中的账号与安全选项，查看已登录或已注册的应用列表。
6、使用专业工具：有些第三方应用或网站提供了一键查询手机注册过的所有账号的服务，只需提供手机号或其他相关信息，即可查询，但请注意信息安全，确保使用的工具是安全可靠的。
7、直接联系客服：如果无法通过以上方式找到所有注册过的软件账号，还可以直接联系手机运营商或第三方平台的客服，提供相关信息以查询注册记录。
为了保护个人隐私和信息安全，操作时要谨慎，在查询过程中如果发现任何异常或可疑情况，请立即停止操作并寻求专业人士的帮助。
