要查看自己手机注册过的软件，可以通过以下步骤进行。
1、手机应用商店查询：
打开手机自带的应用商店或所下载的应用商店，在“我的”或“个人中心”页面，通常会有“应用管理”或“我的应用”等选项，进入后，可以查看并管理已安装和已注册的应用。
2、手机品牌官网查询：
如果手机使用的是某个品牌的定制系统，可以登录该品牌的官方网站，使用手机的IMEI号或序列号查询手机使用过的应用。
3、社交软件查询：
在微信或其他社交软件上，可能会有关注或登录过的公众号或服务号的相关记录，进入微信“我的”页面，选择“卡包与支付”，然后点击“注册过的公众号或服务号”，可以查看注册过的相关软件信息，关注一些公众号助手类服务，它们可能提供查询手机注册过的软件的功能。
4、短信查询：
一些软件在注册时会发送确认短信到手机，通过查看短信记录，可以得知注册过哪些软件。
5、个人信息查询网站：
有些网站提供个人信息查询服务，可以查询手机注册过的软件信息，但请注意，使用这些网站时要保护个人隐私，避免泄露个人信息。
6、应用管理设置查看已安装应用：
在手机设置中找到应用管理或应用设置选项，查看已安装的应用列表，可以知道自己安装并注册过的应用。
在查询过程中要注意个人隐私的保护，避免泄露个人信息，如果发现自己的个人信息可能已被泄露或不安全，请立即采取措施保护自己的隐私和安全。
