要查看手机注册的QQ号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录手机QQ，点击头像进入个人主页。
2、在个人主页中点击底部的“设置”。
3、进入设置页面后，点击“账号管理”，在此页面可以看到所有关联的QQ账号及其相关信息。
4、如果已经登录了QQ账号，可以直接在QQ登录界面或消息界面查看，在登录界面会显示最近登录的账号信息，而在消息界面头像下方也会显示当前登录的账号昵称和号码。
如果无法通过以上方式找到所有注册的QQ号码，可以联系腾讯客服寻求帮助，为了保护个人隐私，建议不要在公共场合透露任何个人信息。
