要找回自己手机注册过的QQ号,可以尝试以下方法。
1、打开手机QQ,在登录页面中点击“忘记密码”,进入找回密码的页面,输入自己的手机号,进行验证并找回QQ号。

2、在手机应用商店下载并安装手机管理类的应用,如QQ安全中心等,使用手机号登录,可以查看自己注册过的QQ号。
3、尝试回忆一下QQ号,一般情况下,QQ号就是手机号或者手机号+一些数字,尝试登录一些可能的QQ号,可能会找到正确的号码。
4、如果曾经在其他地方(如电脑、网页等)登录过QQ,可以查看登录记录,找到对应的QQ号码。
如果以上方法都无法找回QQ号,建议联系腾讯客服寻求帮助,为了保护个人隐私和安全,请确保在尝试找回QQ号的同时,不要泄露个人信息。





