要查看手机注册的QQ好友，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ软件：首先确保已经安装并登录了QQ应用程序。
2、进入联系人页面：在QQ的主界面上，找到并点击底部的“联系人”或“好友”选项。
3、查看好友列表：进入联系人页面后，将看到已经添加为好友的联系人列表。
4、搜索功能（可选）：如果想找特定的好友，可以使用搜索功能，在页面的顶部有一个搜索框，输入好友的昵称或QQ号进行搜索。
5、手机联系人匹配（可选）：如果开启了QQ的手机联系人匹配功能，还可以看到手机通讯录中的朋友。
为了保护隐私，QQ不会显示完整的手机号或其他联系方式，只能看到已经添加为好友的人的列表，如果想与某个好友取得联系，可以直接在QQ中与他们聊天，要确保尊重他人的隐私和同意，不要滥用查看好友列表的权限。
是一般性的操作步骤，具体的界面和操作可能会因QQ版本、手机操作系统等因素而有所不同，如有进一步问题，建议咨询腾讯客服或查看QQ的帮助文档。
