如果想要知道手机都注册了哪些软件，可以通过以下几种方法。
1、手机应用商店查询：
打开手机的应用商店，进入“我的”或“个人中心”页面，其中会列出所有已安装的应用程序，可以浏览并找到那些已经注册过的软件。
2、手机设置查看：
打开手机设置，选择“应用管理”或“应用”选项（不同手机系统可能有不同的选项名称），在这里可以看到所有已安装的应用程序列表，点击进入各个应用，有时可以看到关于账号登录或注册的相关信息。
3、短信和邮箱查询：
如果软件有发送注册通知，可以在手机短信和邮件中查找相关通知信息，有些软件在注册时会发送短信验证码或邮件通知，可以通过这些线索来查找已注册的软件。
4、利用工具软件查询：
可以使用一些工具软件来查看手机已安装应用和已注册的软件信息，一些手机管理软件、安全软件等具有查看已安装应用的功能，并且有时还能显示软件的注册信息。
5、询问自己：
回顾一下自己在手机上使用并注册过的软件，包括常用的社交、购物、支付、娱乐等应用，虽然可能无法记住全部，但可以想起一部分并列出已注册的软件列表。
为了保护个人隐私，建议在查询手机注册过的软件时，注意保护个人信息和隐私安全，某些软件可能使用不同的账号体系，如微信、QQ等登录方式，可能无法直接查询到注册信息，需要根据软件的实际情况进行查询。
