要查看手机注册过的社交软件账号，可以通过以下几种方法。
1、手机应用商店：在手机上打开应用商店，进入“我的”或“个人中心”页面，在“账号与安全”或“应用管理”等区域查找，可能会显示已安装和注册过的社交软件。
2、短信记录：检查手机短信，有些社交软件在注册时可能会发送确认短信，短信记录中可能留有相关信息。
3、手机设置：部分手机在“设置”中可以查看所有安装过的应用，即使卸载过的应用也会有记录。
4、微信查询：打开微信，点击“设置”-“账号与安全”-“更多安全设置”，查看是否有绑定过的社交软件账号。
5、第三方软件查询：有些第三方软件可以查询手机已注册过的应用或账号信息，但使用时需注意隐私和安全。
需要注意的是，这些方法可能无法涵盖所有社交软件账号，因为有些应用可能不需要手机号注册，或者用户使用了不同的手机号进行注册，使用第三方软件查询时，要谨慎选择可信赖的软件，并注意保护个人隐私和安全。
