查询手机注册过的应用程序的方法取决于你所使用的手机操作系统。以下是针对Android和iPhone的通用方法。
1、Android（包括华为手机）:
* 打开“设置”应用。
* 点击“应用”或“应用管理”（具体位置可能因系统而异）。
* 在列表中找到并点击“已安装应用”或类似的选项，这里会显示手机上安装的所有应用。
* 浏览应用列表，可以找到注册过的应用程序，有些应用可能显示“已登录”或类似的状态标识。
2、iPhone:
* 在iPhone上直接查看已安装的应用列表比较困难，因为苹果系统没有直接显示已注册应用的功能，但你可以通过摇晃手机来显示最近使用的应用，或者通过滑动底部的Dock栏来查看最近使用的应用。
* 若想查看具体哪些应用使用了你的个人信息进行注册，可以通过每个应用的设置或账户关联页面来查看，进入“设置”中的对应应用，然后查看是否有登录或账户关联的选项。
3、使用第三方应用管理工具:
* 市面上有一些第三方应用管理工具或应用列表应用，可以帮助你查看已安装和注册过的应用程序，你可以在应用商店搜索并下载这些工具来辅助查询。
4、浏览器查询:
* 如果你使用某些应用时在浏览器中有登录或注册记录，可以通过浏览器的历史记录或账号同步功能来查找。
5、短信查询:
* 有些应用在注册时会发送短信验证码，你可以查看短信历史记录，找到接收到的验证码短信，从而知道哪些应用你注册过。
由于隐私和安全原因，手机系统可能不会显示所有应用的详细注册信息，为了保护个人信息，不建议随意透露或使用相关信息。
