查看自己手机注册过的软件记录，可以通过以下几种方法。
1、手机应用商店查询：
在应用商店搜索并下载“腾讯手机管家安卓版”，安装完成后打开它，进入“应用安全”选项，找到并打开“隐私风险检测”，在“账号泄露查询”一栏里，可以输入自己的手机号码进行查询，还可以打开手机的“设置”，找到并点击“应用管理”，进入后再点击“应用列表”，这样也可以看到手机安装过的软件，点击相应软件进入详情页面，即可查看是否注册过账号。
2、手机短信查询：
如果注册过某些软件并接收过相关短信，可以根据短信记录查看注册过的软件信息，短信内容中可能会有软件的名称或相关代码。
3、咨询客服或技术支持：
对于某些特定的软件或服务，如银行应用或其他重要服务应用，可以联系相关的客服或技术支持部门，查询是否注册过该服务或应用，他们可能会要求你提供手机号码或其他身份验证信息。
4、账号安全查询工具：
有些软件提供了账号安全查询工具或服务，可以直接查询是否注册过该软件并管理账号安全，一些社交媒体平台或电子邮件服务提供商会有这样的功能。
5、查看手机浏览器历史记录：
在手机浏览器上查看历史记录，可能会找到曾经访问过的软件官网或相关页面，从而得知自己注册过的软件信息。
方法可能受到手机设置、软件更新或其他因素的影响，不一定都能查询到所有注册过的软件记录，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意保护个人信息。
