要查询手机注册过的软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录可以确定注册过的网站或软件。
2、App查询：可以在手机的应用商店或设置中的“应用管理”部分，查看已安装的应用列表，从中识别出曾经注册过的软件，部分软件会在安装时提示“使用我的信息登录”，也可以作为判断的依据。
3、账号排查法：尝试登录一些常用的软件账号，比如社交、支付、邮箱等，查看是否注册过账号。
4、咨询客服：如果无法确定，可以联系手机运营商或银行客服等，询问是否有相关的注册记录，部分软件提供找回账号或密码的服务，可以尝试使用这种方式查询。
5、专业查询网站：一些第三方平台提供手机号注册信息查询服务，可以查询手机号注册过的网站或应用，但请注意，使用这些服务时需要确保安全性。
为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意信息安全，避免泄露个人敏感信息，如果不确定如何操作或不放心使用某些方法，建议咨询专业人士或相关机构获取帮助。
