要查看手机号注册过哪些网站，可以采用以下方法。
1、短信查询：
拨打运营商客服热线，通过人工客服协助查询注册信息，移动用户可以拨打10086，联通用户可以拨打10010等。
通过发送短信查询指令到相应运营商的查询端口，获取已注册网站的列表，移动用户编辑短信“查询已注册网站”发送到对应的查询端口，不同运营商的查询指令和端口号可能有所不同，建议咨询客服了解具体指令和端口号。
2、账号自查：
通过各个网站的用户中心或设置页面，查看账号信息中绑定的手机号是否为自己的号码，这种方法适用于已经登录过的网站或已经绑定手机号的网站，对于未绑定手机号的网站，可以通过找回密码或注册账号时使用的手机号验证来查看是否注册过该网站。
使用第三方工具或网站进行查询，这些工具通过收集各大网站的注册信息进行整合查询，但使用这种方法时需要注意信息安全问题，确保选择正规、安全的第三方工具进行查询。
在手机应用商店下载并安装相关查询工具，通过工具查询已注册网站的列表，这种方法需要确保下载的应用是安全可靠的，避免下载恶意软件或病毒。
通过微信城市服务中的“网速测试”功能，查询注册过的网站信息，具体操作是进入微信“城市服务”页面，选择“网络”选项中的“网速测试”，然后选择“安全检测”，最后查看自己的注册网站信息，但这种方法可能只能查询到部分信息，具体效果可能因地区和版本而异。
无论采用哪种方法，都需要保护个人信息和隐私安全，在查询过程中，避免泄露自己的手机号码、身份证等敏感信息，确保网络环境的安全性，如果发现个人信息被泄露或存在安全隐患，建议及时采取措施保护自己的权益。
